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南部ポタリング(アーヂ島編)

南部ポタリング報告のラストです。仲村渠樋川を後にして、筋道を走り抜け下る決断をするのに勇気がいる坂を下りとうとう謎のアーヂ島に到着しました!!※怪しいアーヂ島に怪しい面々(笑)
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南部ポタリング(糸数城跡編)

昨日行なわれた南部ポタリングの報告をします。参加者はうっちーさん、Canさん、ツヨピ~さんMIさん、初顔合わせのぽんたっちさんの計6名僕とMIさんは那覇~集合場所までは自走。これでエネルギーの40%は消費したかなぁ仕事で不参加の結丸さんの見...
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漆黒のアンカーRFX8

キンザートライアスロンが終了したのでアンカーからエアロバーを外しました。ついでに以前から計画していました漆黒仕様にチェンジしてみましたよ※フロントが軽くなりました~(笑)
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痛車

虚しいだけのツール・ド・おきなわでしたがどうしてもこれだけは紹介しておきたかったのがとっても完成度が高い痛車を発見した事実は、僕も見かけによらず、アニメ好きなんですよね※ORBEAのエヴァンゲリオン仕様。
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アンカー RFX8 2009 インプレッション

ブリジストン ANCHOR RFX8 Equipe 2009年モデル納車から結構経ってしまいましたが僕なりの試乗インプレをしたいと思います今回、GIANT OCR3から乗り換えたワケですが納車前には、かなりの期待感がありました。雑誌などのイ...
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アンカーRFX8【モンスターエナジー仕様】

漆黒仕様のアンカーにも飽きてきたのでまたまたイメージチェンジをしてみました。今回は流行りのモンスターエナジー仕様です。※バーテープはお気に入りのフィジーク製です。
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モンスターエナジー仕様spec2

先日、愛車であるアンカーRFX8をモンスターエナジー仕様に変更しましたがステッカーの発色がイマイチだったので新しいステッカーを購入して貼り替えました。※モンスターエナジーのspec2です。
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スクワットとロードバイク

昨日もアンカーに股がり走ってきました前日に行ったフルスクワットの影響で脚部全体が酷い筋肉痛になったので50kmチャレンジは中止しましたけどね
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指一本で持てる重さ

休日の自転車練習も定着してきました世の大人達を魅了しているロードバイクこの指一本で持てるマシーンの中には最新のテクノロジーが詰まっています。※これでおよそ8.5㎏くらいでしょうか?
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ボディビル的な観点から見たロードバイクの練習方法は通常の練習方法とは若干異なります。

現在、体脂肪燃焼&脚部トレーニングが目的で週末限定のロードバイク練習を行っていますがやはり、通常の練習法とは若干違ってきますね。まぁ、あくまでも僕流の考え方と方法ですが