加圧トレーニング 上腕周りを計ってみた
風邪気味ながら二頭筋を鍛えてきました。加圧トレーニングで二頭筋を追い込むといつもにもましてパンプ感がモノ凄いのでいったいどれ位あるのか計ってみました。※実際はちゃんと仲間に計測してもらいましたよ。
2026-04
加圧トレーニング 
加圧トレーニング 三角筋改造中！
先週は鼻風邪に悩まされながらもトレーニングノルマは済ませました。まぁ、今現在、一番力を入れている三角筋のトレ日に当たっていたのでサボる気にはなれなかったんです※このパンプ感が最高の薬です！（笑）
加圧トレーニング スナック嬢は腕フェチ！？
日曜の昨晩も、ノルマ達成の為にジムへ行き二頭筋を加圧トレーニングで追い込みました。この二頭筋がはち切れそうなパンプ感が最高！ただ、ベルト着用中は地獄の苦しみですけど
加圧トレーニング 血管が浮きまくる身体は逞しさの象徴か？
加圧トレーニング終了後は筋肉がパンプしているし血管もバリバリに浮きまくるので良い感じに見えます。
自転車 南部ポタリング（糸数城跡編）
昨日行なわれた南部ポタリングの報告をします。参加者はうっちーさん、Ｃａｎさん、ツヨピ～さんＭＩさん、初顔合わせのぽんたっちさんの計６名僕とＭＩさんは那覇～集合場所までは自走。これでエネルギーの４０％は消費したかなぁ仕事で不参加の結丸さんの見...
自転車 南部ポタリング（アーヂ島編）
南部ポタリング報告のラストです。仲村渠樋川を後にして、筋道を走り抜け下る決断をするのに勇気がいる坂を下りとうとう謎のアーヂ島に到着しました！！※怪しいアーヂ島に怪しい面々（笑）
自転車 アンカー RFX8 ２００９ インプレッション
ブリジストン ANCHOR RFX8 Equipe ２００９年モデル納車から結構経ってしまいましたが僕なりの試乗インプレをしたいと思います今回、ＧＩＡＮＴ ＯＣＲ３から乗り換えたワケですが納車前には、かなりの期待感がありました。雑誌などのイ...
自転車 痛車
虚しいだけのツール・ド・おきなわでしたがどうしてもこれだけは紹介しておきたかったのがとっても完成度が高い痛車を発見した事実は、僕も見かけによらず、アニメ好きなんですよね※ＯＲＢＥＡのエヴァンゲリオン仕様。
自転車 漆黒のアンカーＲＦＸ８
キンザートライアスロンが終了したのでアンカーからエアロバーを外しました。ついでに以前から計画していました漆黒仕様にチェンジしてみましたよ※フロントが軽くなりました～（笑）
自転車 アンカーＲＦＸ８【モンスターエナジー仕様】
漆黒仕様のアンカーにも飽きてきたのでまたまたイメージチェンジをしてみました。今回は流行りのモンスターエナジー仕様です。※バーテープはお気に入りのフィジーク製です。