先週は鼻風邪に悩まされながらも
トレーニングノルマは済ませました。
まぁ、今現在、一番力を入れている
三角筋のトレ日に当たっていたので
サボる気にはなれなかったんです
※このパンプ感が最高の薬です！（笑）
最近、加圧トレーニングのメニューに
やっと慣れて来た
ところだったので
トレ日の間隔を空けたくなかったのと
発熱
しなかったので強行しました
新年
早々から・・・・・
トレーニングジャンキーぶり全開ですが
今年もこんな感じで突っ走り
ま～す
筋トレ頑張ってます！
コメント
初めまして！
いつも拝見させて頂いてます！
少し気になったのでコメントさせてくださ〜い(^O^)
大きい三角筋を僕も目指して居るのですが、
筋トレメニューって教えて頂けないでしょーか(＞人＜;)
＞＞筋肉上さん
訪問＆コメントどうも！
お問い合わせの件なんですが
コメント欄に書くと長くなるので
近いうちに記事で書きますね！！