コンテスト

毎度の事ですが年に一度のコンテスト会場には沖縄中の筋肉族が集合しますので同窓会のようですし、何かと話題が尽きません有力選手の動向や、筋トレ＆調整方法などコアな情報交換が、いたる所で行なわれています。僕もこのようなコアな世界のブログを書いてま...

昨日、無事に大会が終了いたしました結果を言えばミドル級３名参加で３位・・・今年もアメリカ～に完敗でした背の高い僕が基地の大会へ出場すれば相手は殆どアメリカ人になります彼らはバックステージでは甘めに見えても力を入れれば筋肉のカットが現れます。...

ボチボチ、ポージング練習を行なっています。ボディビル競技には規定ポーズというものが有り舞台上に選手達を並べて、規定ポーズをとらせ筋肉の発達、バランス、絞り具合など比較しながら審査するわけです単純なポーズですが、つま先からてっぺんまで全身に力...

ボディビルのコンテストではカラーを塗ったりする場合があります。注意：日本では塗れるコンテストは限られています。ボディビル競技では、筋肉の発達具合やトータル的な筋肉のキレ具合などを審査します。ステージ上はライトアップされているので身体が白いと...

今年はボディビル大会に出場しないので楽な気分でコンテストを楽しみました。今回はオリンピアでも大活躍中のフィル・ヒースがゲストだったのでバッチリ記念写真を撮って来ましたよ。※ゴツイ腕（苦笑）僕の倍は太いですねぇ・・・

昨日は嘉手納基地で行われましたボディビルコンテストに行ってきました。今回は女性のプロポーション美を競うフィギュア部門の出場者が多かったです。

今回、ウチのジムの選手を応援する為に本土から飛行機で駆けつけて来れたＭ崎さん。彼にブログ用のカメラマンをお願いしたら頑張って多くの写真を撮ってくれたので大会の様子を簡単に紹介したいと思います※本番前に栄養補給・・・顔がやつれてますね（苦笑）

ボディビル大会の舞台に立つ前に選手達は皆、パンプアップを行ないます。筋肉を刺激し、血流を増やし筋肉を張らすワケです。しかし、コレを行なうタイミングがなかなか難しい早く始め過ぎると本番前に疲れてしまうし遅すぎると筋肉が張らないまま本番を迎える...

先日のボディビル大会を観戦し、改めて感じたのは絞り（減量）って、本当に大切だ！ということですね。

昨日、誤ってフライング掲載されてしまいましたが※まだ文章を書いていなかったのよね（苦笑）ミスター沖縄のゲストポーザーは合戸選手でした。※腕、太いですね～！！