コンテスト

ボディビル大会の舞台に立つ前に選手達は皆、パンプアップを行ないます。筋肉を刺激し、血流を増やし筋肉を張らすワケです。しかし、コレを行なうタイミングがなかなか難しい早く始め過ぎると本番前に疲れてしまうし遅すぎると筋肉が張らないまま本番を迎える...

本日はボディビルコンテストのカラーについて話しますね。カラーとは、体に塗るセルフタンニング化粧品等のことでコレを塗ることで日焼けのような褐色の肌になるワケです。

久しぶりに仲泊選手のポージングを観ました。まだ完璧な仕上がりではないとの事でしたがフリーポーズで臀部筋にカットが出ますからもはや...常人には到達出来ないレベルですね

昨日、キャンプフォスター内で開催された極東ボディビルコンテストを観戦しました。

一昨日の水曜日にキャンプフォスターで行われた極東ボディビルコンテストのミーティングに参加。折角なので基地内にあるガーナーズジムに寄って前腕＆二頭＆腹筋のトレーニングもしてきました。